1 serving (208 grams) contains 470 calories, 26.8 grams of protein, 36.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.8 g | 47% | |
| Насыщенные Жиры | 11.1 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 8.0 g | ||
| Холестерин | 655.2 mg | 218% | |
| Натрий | 2184 mg | 94% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 26.8 g | 53% | |
| Витамин D | 83.2 mcg | 416% | |
| Кальций | 41.6 mg | 3% | |
| Железо | 10.9 mg | 60% | |
| Калий | 353.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Печень
Печени - это пищевые органы, насыщенные витаминами A, B12, железом и фолиевой кислотой, что делает их настоящими хранилищами питательных веществ. Часто встречаются в кухнях по всему миру, от французского паштета до азиатских блюд, например, жареной печени, они обладают насыщенным мясным вкусом. Несмотря на то, что они являются отличным источником необходимых питательных веществ, важно потреблять их в умеренном количестве из-за высокого содержания холестерина. Включение печеней в свой рацион питания способно обогатить ваши блюда и принести пользу здоровью, но важен баланс для оптимального самочувствия.
