1 serving (100 grams) contains 165 calories, 26.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Калории |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.4 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 845.2 mg | 281% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.9 g | 123% | |
| Витамин D | 116.7 mcg | 583% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 15.5 mg | 86% | |
| Калий | 745.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Печень - это питательное лакомство, часто встречающееся в кулинарии по всему миру, от французского фуа-гра до азиатских жареных блюд. Наполненные высококачественным белком, витаминами А и B12, а также необходимыми минералами, такими как железо и медь, они обеспечивают мощный импульс для вашего здоровья. Хотя печень богата питательными веществами, важно придерживаться умеренности из-за содержания холестерина. Наслаждайтесь этим универсальным ингредиентом, обжаренным, запеченным или смешанным в кремы для взрыва вкуса и питания в каждом кусочке. Откройте для себя богатое кулинарное наследие печени и придайте вашим блюдам новые изыски!