1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маленькая рыбка
Маленькая Рыбка - восхитительное морепродуктовое блюдо, которое сочетает свежую, нежную рыбу с ярким сбором трав и специй. Поначалу встречались в прибрежных кухнях по всему миру, это блюдо показывает натуральные вкусы океана. Наполненное белком и богатое ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, Маленькая Рыбка поддерживает здоровье сердца и функцию мозга. Чаще всего ее грильют или слегка обжаривают, сохраняя ее нежную текстуру и питательные вещества. Наслаждайтесь ею со сезонными овощами для питательного и насыщенного ужина, который будет полезен для вас так же, как и вкусен!
