личи

личи

Fruit

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
157.1
калории
1.9
белки
39.3
углеводы
1.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
157.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.0 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 39.3 g 14%
Пищевые Волокна 3.1 g 11%
Сахара 36.2 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 11.9 mg 0%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 407.1 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.4%
4.4%
5.2%
Жиры: 9 cal (5.2%)
Белки: 7 cal (4.4%)
Углеводы: 157 cal (90.4%)

About личи

Личи - тропический фрукт, знаменитый своим уникальным сладким вкусом и яркой розово-красной кожурой. Происходящий из Южного Китая, этот сочный деликатес богат витаминами C, B6 и антиоксидантами, что делает его вкусной и полезной закуской. Низкокалорийные и высокогидратные, личи могут укрепить ваш иммунитет и улучшить состояние кожи. Наслаждайтесь ими свежими, в десертах или в виде коктейлей для освежающего угощения! Будь то их самостоятельное употребление или включение в ваши любимые блюда, личи - тропическое сокровище, заслуживающее торжества.