1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
✓
Получите информацию о потреблении калорий
✓
Записывайте свое питание за секунды
✓
Получите персонализированный план питания
276.2
калории
21.4
белки
47.6
углеводы
1.0
жиры
Информация о Питательности
1 чашка (238.1g)
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Low sugar
Low sodium
Low salt
Источник Калорий
About Линзы
Линзы - вкусные чечевица, основа здоровой кухни, возникшей на Ближнем Востоке и в Южной Азии. Наполненные белком, клетчаткой и витаминами, они способствуют здоровью сердца и пищеварению. Линзы многофункциональны, отлично подходят для супов, салатов или как сытное гарнир. С низким содержанием жира и богатым питательным составом они предлагают питательную опцию для любого приема пищи. Наслаждайтесь линзами и наслаждайтесь добротой здорового рациона!
