1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лингcod
Линг - вкусная белая рыба с нежным вкусом и плотной текстурой. Происходящая из холодных вод Северной Атлантики, особенно популярна в скандинавской и британской кухнях, рыба Линг предлагает универсальный вариант для различных блюд. Богатая белком и насыщенная важными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты, она поддерживает здоровье сердца и способствует общему благополучию. Плюс, ее низкое содержание калорий делает ее идеальным выбором для заботящихся о здоровье людей. Наслаждайтесь ею жареной, запеченной или в рагу и наслаждайтесь уникальным вкусом этого кулинарного удовольствия!
