1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нежно панированный щука
Легко запеченный лаврак - восхитительное блюдо, приготовленное из нежных филе лаврака, пресноводной рыбы, известной своим мягким вкусом и хрустящей структурой. Обернутые в тонкую хрустящую панировку из цельнозерновых сухарей, эти кусочки придают здоровое украшение традиционной панировке. Поначалу из канадской кухни, часто подаются с ароматным лимоном или домашним соусом тартар, подчеркивающими их легкие, освежающие качества. Богатые белками и Омега-3 жирными кислотами, легко запеченные лавраки - здоровый вариант для сердца, который идеально подходит для любого приема пищи. Наслаждайтесь им запеченным или обжаренным на сковороде для безвредного пира!
