1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1066.4 mg | 46% | |
| Общие Углеводы | 113.7 g | 41% | |
| Пищевые Волокна | 11.8 g | 42% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.1 mg | 5% | |
| Железо | 5.9 mg | 32% | |
| Калий | 355.5 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Светлый ржаной хлеб
Светлый ржаной хлеб - это вкусный и полезный хлеб из питательной ржаной муки, обладающий приятным ореховым вкусом и деревенской текстурой. Изначально появившийся в северной европейской кухне, этот хлеб богат клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его идеальным выбором для сбалансированного питания. Светлый ржаной хлеб беден калориями, способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Будь то поджаренный, украшенный свежими ингредиентами или наслаждаемый сам по себе, это отличный вариант для всех, кто ищет вкусную, но заботящуюся о здоровье альтернативу традиционному хлебу. Наслаждайтесь легкостью и полезностью светлого ржаного хлеба!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
