1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.2 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1153.8 mg | 50% | |
| Общие Углеводы | 119.2 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 11.5 g | 41% | |
| Сахара | 9.2 g | ||
| белки | 20.8 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 153.8 mg | 11% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 384.6 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Светлый ржаной хлеб
Светлый ржаной хлеб - это восхитительный, легко пряный хлеб, в основном из пшеничной муки, что придает ему уникальный вкус и текстуру. По происхождению из восточноевропейской кухни, этот хлеб часто подают в сытных бутербродах или рядом с супами. С более низким содержанием глютена по сравнению с пшеницей, он легче усваивается для многих. Светлый ржаной хлеб богат клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, способствуя здоровью кишечника и обеспечивая долгое насыщение. К тому же его землистый вкус отлично сочетается с различными начинками, делая каждый кусочек универсальным дополнением к вашему приему пищи. Наслаждайтесь полезностью светлого ржаного хлеба уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
