1 serving (150 grams) contains 158 calories, 12.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
257.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 80.8 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 30.1 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 27.4 g | ||
| белки | 20.0 g | 40% | |
| Витамин D | 88.2 mcg | 441% | |
| Кальций | 215.6 mg | 16% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 316.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About греческий йогурт
Легкий греческий йогурт - это кремовое и вкусное молочное удовольствие, богатое белком и низким содержанием жира. Изготовленный из чистых, натуральных ингредиентов, этот йогурт происходит с солнечных берегов Греции, где он является основным продуктом уже веками. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, обеспечивая важные питательные вещества, такие как кальций и витамины. Наслаждайтесь им как невинной закуской, универсальным ингредиентом в смузи или основой для пикантных соусов. Разглажайте в подлинном вкусе Легкого греческого йогурта, где здоровье встречается с вкусом в каждой порции!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - греческий йогурт DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
