1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.6 g | 87% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мерлан
Лье Нуар - восхитительная и универсальная рыба, известная своим богатым, ароматным мясом и нежной текстурой. Часто встречается в прибрежных водах Северной Атлантики, эта рыба популярна в средиземноморской и азиатской кухнях, где ее можно готовить на гриле, запекать или обжаривать до идеального состояния. Богатая высококачественными белками и необходимыми жирными кислотами Омега-3, Лье Нуар способствует здоровью сердца и поддерживает сбалансированное питание. С низким содержанием калорий и жира, это идеальный выбор для любителей здоровой пищи. Насладитесь кулинарными удовольствиями Лье Нуар - питательным и вкусным дополнением к вашему столу.
