Салат из листьев с начинкой из чечевицы

Салат из листьев с начинкой из чечевицы

Lunch

Рейтинг Продукта: 91/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
15.9
белки
47.6
углеводы
6.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.3 g 8%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 396.8 mg 17%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 12.7 g 45%
Сахара 4.8 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 4.0 mg 22%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

61.3%
20.5%
18.2%
Жиры: 56 cal (18.2%)
Белки: 63 cal (20.5%)
Углеводы: 190 cal (61.3%)

About Салат из листьев с начинкой из чечевицы

Lettuce Wraps With Lentil Filling - свежее и яркое блюдо вдохновленное азиатской кухней. Они представляют собой хрустящие листья салата, наполненные вкусной смесью богатых протеином чечевицы, разноцветных овощей, ароматных трав и специй. Этот безглютеновый и растительный вариант богат на клетчатку и низкокалориен, что делает его отличным выбором для здорового обеда или перекуса. Идеально подходят для легкого обеда или веселого закуски, эти завертывания предлагают вкусный способ насладиться полезными ингредиентами, сохраняя питательность и удовлетворение от еды. Наслаждайтесь идеальным балансом хруста и вкуса в каждом укусе!