1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.6 mg | 15% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья салата
Листовые обертывания - восхитительное и здоровое блюдо, происходящее из азиатской кухни, сочетающее свежие, хрустящие листья салата с сочной начинкой. Обычно их делают с мелкорубленым курицей, говядиной или тофу, заправлены ароматными специями, чесноком и немного соевого соуса. Прелесть листовых обертываний заключается в их универсальности; легко настроить начинку с яркими овощами, орехами или даже зерном. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, листовые обертывания предоставляют удовлетворительную альтернативу традиционным обертываниям и бутербродам. Идеально подходят для легкого обеда или ужина, они одновременно освежающи и без вреда для фигуры – вкусный способ насладиться полезными ингредиентами!
