1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.5 mg | 21% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с индейкой
Салат из молодого шпината с индейкой - вкусное и полезное отступление от традиционных обертываний, сочетающее свежий, хрустящий шпинат с почти лишенной жира индейкой, яркими овощами и пряными приправами. Поначалу представленная в азиатской кухне, эта закуска предлагает освежающую альтернативу тяжелым блюдам. Наполненные белком, клетчаткой и питательными веществами, такие рулетики бедны углеводами и калориями, что делает их отличным выбором для всех, кто хочет легкого, но насыщенного блюда. Наслаждайтесь ими в качестве быстрого ланча или забавного закусочного блюда, исполненных вкусом и важными питательными свойствами на каждом укусе!
