Wrap из листьев салата с рисом и яйцом

Wrap из листьев салата с рисом и яйцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
12.7
белки
47.6
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 158.7 mg 52%
Натрий 238.1 mg 10%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 1.6 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 31.7 mcg 158%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

61.0%
16.3%
22.8%
Жиры: 71 cal (22.8%)
Белки: 50 cal (16.3%)
Углеводы: 190 cal (61.0%)

About Wrap из листьев салата с рисом и яйцом

Салат-обертка с рисом и яйцом - вкусное и полезное блюдо, сочетающее свежий хрустящий салат с воздушным рисом и идеально приготовленными яйцами. Происходящие из азиатской кухни, эти обертки не только насыщены вкусом, но и лёгкие и яркие. Благодаря белку из яиц и полезным веществам из салата, они являются освежающим блюдом, бедным калориями и богатым удовлетворением. Особенно если добавить свои любимые соусы или овощи для усиления вкуса. Идеально подходят как для быстрого обеда, так и для приятного ужина, салат-обертка с рисом и яйцом обязательно понравится вашему вкусу, сохраняя при этом заботу о здоровье!