1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с тофу и горчицей
Салат из латука с тофу и горчицей - это яркое блюдо, сочетающее свежий хрустящий латук и протеиновый тофу, все поливается остреньким соусом с горчицей. Это великолепное сочетание вдохновлено азиатской кухней, где тофу популярно из-за своей универсальности и пользы для здоровья. Полный необходимых питательных веществ, этот салат беден калориями и богат клетчаткой, что делает его идеальным для легкого, но насыщенного ужина. Горчица добавляет пикантности, подчеркивая вкусы и обеспечивая дополнительное количество антиоксидантов. Насладитесь этим освежающим блюдом как питательным дополнением к любому ужину!
