1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с заправкой и семечками
Салат "Салат с заправкой и семечками" - яркое и освежающее блюдо, идеальное для любого приема пищи. Это сочетание сочных листьев зелени, заправленных пикантным уксусным соусом или кремовой заправкой, подчеркивает естественный вкус. Посыпанный смесью хрустящих семян, таких как подсолнечник, тыква или кунжут, он добавляет приятную текстуру и ударителен витаминами. Зародившийся в средиземноморской кухне, этот салат не только вкусный, но и богат витаминами A и K, антиоксидантами и полезными жирами из семян. Насладитесь легким, питательным вариантом, который утоляет желания, содействуя общему благополучию!
