1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.2 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.4 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 66.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.7 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 461.9 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат с оливковым маслом
Салат из листового салата с оливковым маслом - это освежающее и простое блюдо, которое празднует яркие вкусы свежих зеленых. Это восхитительное сочетание включает хрустящие, нежные листья салата, орошенные высококачественным оливковым маслом extra virgin, часто дополненные щепоткой морской соли и кислым оттенком лимона. Укорененное в средиземноморской кухне, это блюдо предлагает здоровые для сердца жиры из оливкового масла, которые способствуют снижению холестерина и воспаления. Это легкий, низкокалорийный вариант, идеальный для любого приема пищи, обеспечивающий важные витамины и минералы. Погрузитесь в полезные свойства салата из листового салата с оливковым маслом, где простота сочетается с пользой для здоровья!
