1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 157.7 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из латука с авокадо и йогуртовым соусом
Салат из листового салата с авокадо и заправкой из йогурта - свежее и яркое блюдо, идеальное для любого приема пищи. Хрустящий, освежающий салат удачно сочетается с кремовым авокадо, добавляя приятную текстуру и полезные для сердца жиры. Подаваемый с кисловатой заправкой из йогурта, этот салат оживляется вкусами и пробиотиками, способствующими здоровью кишечника. Пошедший из смеси средиземноморской и современной кухни, он не только вкусный, но и полон витаминов и антиоксидантов. Наслаждайтесь этим полезным салатом как легким обедом или гарниром и питайте свое тело каждым кусочком!
