1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
4.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.4 g | 1% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 0.4 g | 0% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.4 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 58.8 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат
Салат - это яркая, лиственная зелень, которая является основой салатов по всему миру. С сортами такими как ромэн, латук и айсберг, он является неотъемлемой частью кухонь от средиземноморской до американской. Насыщенный витаминами А, К и богатый антиоксидантами, салат низкокалорийный и высоко увлажненный, что делает его идеальным выбором для здорового образа жизни. Хотя некоторые виды, такие как айсберг, могут содержать меньше питательных веществ, чем их темные аналоги, они все равно приносят ценные волокна в ваш рацион. Так что, будь то салат или бутерброд, салат придает свежесть и хруст каждому кусочку!
