1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из листового салата и помидоров
Салат из листового салата и помидоров - это освежающее сочетание хрустящего, зеленого салата и сочных, спелых помидоров, создающее яркое и удовлетворительное блюдо. Походящий из средиземноморской кухни, этот салат является неотъемлемой частью многих культур и ценится за свои простые, а вкусные ингредиенты. Наполненный витаминами А и С, он поддерживает здоровую иммунную систему и обеспечивает необходимые антиоксиданты. Полейте его легким оливковым маслом и уксусом для взрыва вкуса, усиливая его естественную пользу. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, салат из листового салата и помидоров не только питателен, но и прекрасный способ насладиться свежими овощами.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
