1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из листового салата и чечевицы
Салат из латука и чечевицы - это свежее и питательное блюдо, которое идеально сочетает в себе хрустящие зеленые листья и богатые белком чечевицу. Этот яркий салат включает в себя смесь хрустящего латука, разноцветных болгарских перцев и ароматных трав, все это перемешано в остром винегрете. По происхождению из средиземноморской кухни, он отмечает цельные ингредиенты и насыщенные вкусы. Наполненный клетчаткой и необходимыми питательными веществами, этот салат не только способствует здоровью сердца, но и помогает чувствовать себя дольше сытым. Насладитесь это прекрасным блюдом в качестве легкого обеда или освежающей закуски, идеально подходящим для любого случая!
