1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из листового салата и авокадо
Салат из латука и авокадо - это яркое, освежающее блюдо, сочетающее хрустящий латук, кремовый авокадо и щепотку вишневых помидоров. Основанный на свежих сезонных ингредиентах, этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на здоровые вкусы. Авокадо обеспечивает организм полезными жирами, способствует здоровью сердца и улучшает усвоение питательных веществ, в то время как латук придает блюду легкость и низкую калорийность, богатый клетчаткой и витаминами. Добавьте легкое лимонное винегрет для острой закуски, сделав данный салат не только вкусным, но и питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь восхитительным балансом вкуса и здоровья с каждым кусочком!
