1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 4.1 mg | 22% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевица с овощами
Чечевица с овощами - яркое и питательное блюдо, изобилующее вкусом и цветом. Сочетая в себе богатые белком чечевицу с разнообразным набором свежих овощей, таких как морковь, болгарский перец и шпинат, это сытное блюдо является неотъемлемой частью различных кухонь, особенно индийской и средиземноморской. Богатая клетчаткой и важными питательными веществами, чечевица поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение, в то время как разнообразные овощи обеспечивают организм витаминами и антиоксидантами. Это вкусное и полезное блюдо не только насыщает, но также идеально подходит для тех, кто ищет здоровый вариант питания на основе растительной пищи, делая его оптимальным выбором для любого приема пищи.
