1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевица с рисом и луком
Чечевица с рисом и луком - утешительное, питательное блюдо, сочетающее в себе богатый белками состав чечевицы с воздушным рисом и тушеным луком. Это восхитительное блюдо происходит из различных кулинарных традиций, популярное в индийской, ближневосточной и средиземноморской кухнях. Благодаря содержанию клетчатки и важных питательных веществ, чечевица приносит пользу для здоровья сердца, а коричневый рис обогащает пищу злаками и дополнительным белком. Своими простыми ингредиентами и насыщенными вкусами чечевица с рисом и луком является не только питательным блюдом для вегетарианцев, но и вкусным, удовлетворительным выбором для тех, кто ищет себе здоровую пищу. Наслаждайтесь этим сытным блюдом и наслаждайтесь его богатым наследием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
