1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 4.1 mg | 22% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевица с песто
Чечевица с песто - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе землистую пользу чечевицы и яркие вкусы свежего базиликового песто. Пошедшее из средиземноморской кухни, это восхитительное блюдо демонстрирует белковую чечевицу, которая служит сытной основой. Перемешанное с острой оливковым маслом, чесноком и кедровыми орешками, песто добавляет взрыв вкуса, обеспечивая при этом полезные жиры. Наполненные клетчаткой, важными витаминами и минералами, Чечевица с песто - это сбалансированное блюдо, которое не только вкусное, но также благоприятно для вашего общего благополучия. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным блюдом в любое время года!
