1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 6.6 mg | 36% | |
| Калий | 738 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевица вареная
Приготовленные чечевица - питательное и универсальное блюдо, популярное в кухнях по всему миру, особенно в индийской и ближневосточной кулинарии. Наполненные белком, пищевыми волокнами и необходимыми витаминами, они отличная вегетарианская опция для тех, кто ищет здоровые блюда. Эти маленькие энергетические взрывы часто тушатся с ароматными специями, чесноком и овощами, создавая насыщенную, сытную текстуру. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, приготовленные чечевица способствуют здоровью пищеварения и помогают поддерживать уровень энергии. Наслаждайтесь ими в салатах, супах или как гарнир - отличное питательное блюдо, которое прекрасно вкусно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
