1 serving (50 grams) contains 179 calories, 11.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 120.2 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 15 mg | 83% | |
| Калий | 1354 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красный лещ
Лентилль Кораиль - это яркая разновидность красных линз, известная своим быстрым временем приготовления и ореховым вкусом. Происходящие из Средиземноморья, эти линзы являются неотъемлемой частью многих кухонь, добавляя насыщенную, землянистую глубину блюдам, таким как супы, рагу и салаты. Богатые белком, клетчаткой и важными питательными веществами, они способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Бедные жирам и не содержащие глютена, Лентилль Кораиль - это питательный выбор для веганских и вегетарианских диет. Обратитесь к вкусу и пользе этих универсальных линз в вашем следующем блюде!
