1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевичный овощной рагу
Чечевичное овощное рагу - это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе разнообразие ярких овощей, нежной чечевицы и ароматных трав. Происходящее из различных кухонь мира, это утешительное рагу богато белком и клетчаткой, что делает его идеальным вариантом для тех, кто ищет здоровые блюда. Напичканное питательными веществами от ингредиентов, таких как морковь, сельдерей, лук и помидоры, оно бедно жирами, но богато вкусом. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им в холодный вечер или используете его в качестве основы для приготовления пищи заранее, чечевичное овощное рагу - это восхитительный способ питать ваше тело и удовлетворить ваши вкусовые ощущения.
