1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.7 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевично-тофушный рагу
Тушеное чечевично-тофу - это сытное и питательное блюдо, соединяющее землистые вкусы чечевицы с протеиновой пользой тофу. По происхождению из фьюжн-кухни, это тушеное сочетает яркие овощи, такие как морковь, сельдерей и сладкий перец, томленные в богатом бульоне, пропитанном ароматными специями. Наполненное растительным протеином, клетчаткой и важными питательными веществами, оно предлагает полезный выбор для веганского и вегетарианского питания. Оно не только бедно жирам, но и богато антиоксидантами, что делает его восхитительно здоровым выбором, согревающим душу с каждой ложкой. Наслаждайтесь чашкой уюта, которая так же питательна, как и ароматна!
