1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевичный табуле
Ленточка Табуле - это яркое и питательное изменение традиционного блюда Ближнего Востока. Он включает сытные зеленые или коричневые линзы, сочетанные с свежей петрушкой, мятой, нарезанными помидорами и хрустящими огурцами. Заправленный вкусным лимонным и оливковым маслом, этот освежающий салат дарит взрыв вкуса с каждым кусочком. Линзы богаты белком, клетчаткой и неотъемлемыми питательными веществами, что делает это блюдо не только вкусным, но и невероятно полезным. Идеально подходит как легкая закуска или гарнир, Ленточка Табуле - это восхитительное сочетание вкуса и питания, которое отмечает цельные ингредиенты в каждой подаче.
