1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 15.2 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 644 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пророщенные чечевица
Ростки льна – это яркие, питательные богатства, полученные из маленьких семян льна. Происходящие из древнего ближневосточного кулинарного искусства, эти ростки предлагают приятный хруст и нежно-ореховый вкус. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, они поддерживают пищеварение и способствуют здоровью сердца. Бедные калориями и без холестерина, они являются отличным дополнением к салатам, бутербродам и жарким блюдам. Будь то свежими или слегка приготовленными, ростки льна – это вкусный способ обогатить свои блюда и питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
