1 serving (248 grams) contains 159 calories, 9.6 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 2.5 mg | 0% | |
| Натрий | 463.8 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 21.9 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 29.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 342.2 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About суп из чечевицы
Суп из чечевицы - сытное и питательное блюдо, богатое белковыми чечевицей, яркими овощами и ароматными специями. Изначально берущий свое начало из различных культур по всему миру, этот утешительный суп имеет корни в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Он насыщен пищевыми волокнами, способствующими поддержанию здоровья пищеварительной системы, при этом низкожировой и богат витаминами и минералами. Кроме того, он невероятно универсален - вы легко можете настроить его с вашими любимыми травами и овощами. Наслаждайтесь супом из чечевицы как теплым, удовлетворяющим блюдом, которое питает как тело, так и душу!
