1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевичный дааль
Линзовый дал - это сытное, ароматное блюдо из индийского подконтинента, готовленое в основном из линз, тушеных смесью специй, таких как тмин, куркума и кориандр. Это богатое белком блюдо не только вкусное, но и богатое клетчаткой, что делает его полезным выбором для вегетарианцев и веганов. Благодаря утешительной текстуре, линзовый дал предлагает баланс питательных веществ, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Наслаждайтесь им с горячим рисом или нааном для насыщенного ужина. Погрузитесь в это питательное удовольствие и испытайте яркий вкус традиционной индийской кухни!
