1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 6.6 mg | 36% | |
| Калий | 738 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевица вареная
Приготовленные чечевица - это сытное и питательное блюдо из нежно тушеных до идеального состояния чечевиц. Беря начало из разных кухонь по всему миру, оно сочетает в себе вкусы от индийских далей до средиземноморских рагу. Богатый белком, клетчаткой и важными витаминами, приготовленные чечевица поддерживают здоровый образ жизни, при этом они бедны жирам. Будь то подается как теплый суп, ароматное гарнир или самостоятельное основное блюдо, это универсальный вариант, который подпитывает как тело, так и дух. Наслаждайтесь сегодня богатым вкусом и пользой для здоровья приготовленной чечевицы!
