1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.6 mg | 4% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гороховый овощной рагу
Чечевичное овощное рагу - это сытное и питательное блюдо, наполненное нежными чечевицей, яркими морковью и свежими листовыми зелеными. Из различных кулинарных традиций по всему миру это полезное рагу объединяет богатое сочетание специй и трав, доставляя приятный вкусовой опыт. Наполненное белком, клетчаткой и важными витаминами, это идеальный выбор для тех, кто ищет здоровое, растительное блюдо. Низкое содержание жира и высокое содержание питательных веществ делают Чечевичное овощное рагу не только согревающим сердце, но и питательным для тела, делая его удовлетворительным выбором на любой день недели.
