1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.9 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.5 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные чечевица
Отварные лентиль запечатлевший классическое испанское блюдо с нежными приготовленными линзами, часто тушёными с ароматными овощами, такими как лук, морковь и чеснок. Этот сытный рагу богат белком и клетчаткой, что делает его питательным выбором для любого приёма пищи. Беря начало из испанской кухни, это воплощение настоящей домашней еды, часто наслаждаемое с каплей оливкового масла и щепоткой паприки. Наполненные витаминами и минералами, отварные лентиль не только вкусные, но и полезны, что делает их отличным выбором для тех, кто стремится включить здоровые растительные блюда в свою диету.
