1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Калории |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.2 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 61.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 328.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Лимоны — яркие, цитрусовые фрукты, известные своим ярким желтым оттенком и освежающей кислотой. Богатые витамином C, они повышают иммунитет и способствуют здоровой коже. Происходящие из Юго-Восточной Азии, лимоны являются неотъемлемым элементом различных кухонь по всему миру, улучшая вкусы во всем, начиная с заправок и заканчивая десертами. Наполненные антиоксидантами, они способны улучшить пищеварение и поддержать гидратацию. Хотя их калорийность невелика, их кислотность может быть вредной для эмали зубов, поэтому лучше употреблять их в умеренных количествах. Будь то выжатые в напиток или натертые на блюдо, лимоны добавляют зажигательную пряность в нашу жизнь!