1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 44.2 g | 88% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лимон треска
Лимонный тилапия – это насыщенное блюдо, включающее нежные, хрустящие филе тилапии, идеально приправленные пикантным лимоном, чесноком и смесью садовых трав. Поначалу из прибрежных регионов, где свежая рыба – обычное дело, это блюдо прекрасно демонстрирует смешение классической американской и средиземноморской кухни. Богатое белком и низкокалорийное, лимонный тилапия – здоровый выбор, богатый жизненно важными Омега-3 жирными кислотами. Подаваемый с яркими отварными овощами или свежим салатом, это питательное, но вкусное блюдо, легкое в приготовлении и идеальное для любого случая.
