1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лимонный тахиновый салат
Лимонный салат с тахини - это яркое, освежающее блюдо, объединяющее хрустящие зеленые листья, свежие овощи и кремовый, острый соус из тахини. Происходящий из блюд ближневосточной кухни, этот салат включает в себя полезные ингредиенты, такие как огурцы, помидоры черри и хрустящий перец, все это поливается ароматным лимонным соусом из тахини, приготовленным из молотых кунжутных семян. Богатый полезными жирами, клетчаткой и набитый витаминами, он не только вкусный, но и наполненный питательными веществами, которые способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Идеально подходит в качестве легкого завтрака или острого гарнира, Лимонный салат с тахини - это прекрасный способ питать свое тело, одновременно радуя свои вкусовые рецепторы!
