1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.2 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 8.0 mg | 2% | |
| Натрий | 320.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лимонный брокколи с пармезаном
Лимонный брокколи с пармезаном - это яркое и вкусное гарнир, сочетающий свежий, нежный брокколи с острой лимонным соком и щепоткой сыра пармезан. Этот восхитительный рецепт черпает вдохновение из итальянской кухни, отмечая яркие вкусы, которые поднимают простые овощи на новый уровень. Брокколи, богатый витаминами C и K, предлагает множество пользы для здоровья, способствуя укреплению иммунитета и костей. Лимон добавляет освежающую кислинку, а пармезан обеспечивает богатый умами вкус. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в качестве идеального дополнения к любому обеду, делая здоровое питание одновременно насыщенным и вкусным!
