1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Калории |
58 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 276 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Лимон - яркий, цитрусовый фрукт, известный своим ярким желтым цветом и кислым вкусом. Богатый витамином C, лимоны поддерживают ваш иммунитет и способствуют здоровой коже. Часто используемые в средиземноморской и латиноамериканской кухнях, они добавляют освежающий аромат блюдам, напиткам и десертам. Благодаря мощным антиоксидантам, лимоны помогают детоксицировать организм и улучшают пищеварение. Они не только улучшают вкус, но и способствуют увлажнению и балансу рН-уровня. Так что, будь то лимонад или украшение блюда, лимоны - вкусный и полезный выбор!