Леккербек

Леккербек

Seafood

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
15.8
белки
31.5
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

31.3%
15.7%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 63 cal (15.7%)
Углеводы: 126 cal (31.3%)

About Леккербек

Леккербек - вкусное южноафриканское блюдо из хрустяще обжаренной рыбы, традиционно приготовленной из видов, таких как морская треска или снук, обваленной в пряный тесто. По происхождению из оживленных рыбных рынков вдоль побережья, это популярное уличное блюдо затмевает вкусовые рецепторы своим пряным вкусом и золотистой хрустящестью. Хотя Леккербек приносит радостное удовольствие вашему вкусу, лучше всего наслаждаться им в умеренном количестве из-за процесса жарки. Однако в сочетании с соусом тартар и свежим салатом это может быть удовлетворительным угощением, которое демонстрирует богатое кулинарное наследие Южной Африки. Погрузитесь во вкус Леккербек и испытайте настоящий местный фаворит!