Жареные бобовые

Жареные бобовые

Legume

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
833.3
калории
47.6
белки
142.9
углеводы
11.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
833.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.9 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 142.9 g 51%
Пищевые Волокна 35.7 g 127%
Сахара 11.9 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 1904.8 mg 40%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

65.8%
21.9%
12.3%
Жиры: 107 cal (12.3%)
Белки: 190 cal (21.9%)
Углеводы: 571 cal (65.8%)

About Жареные бобовые

Легкие роти - это восхитительные и питательные индийские лепешки из смеси полезных бобов, таких как чечевица, нут и горох. Происходящие из живописных кухонь Индии, эти роти не только богаты белком и клетчаткой, но и не содержат глютена, что делает их отличным вариантом для тех, кто придерживается диетических ограничений. Наполненные важными витаминами и минералами, легкие роти способствуют здоровью пищеварения и поддерживают развитие мышц. Наслаждайтесь ими в теплом виде с любимыми карри или в качестве самостоятельной закуски для здорового варианта традиционного хлеба. Откройте для себя мир легких роти и наслаждайтесь пользой этого полезного и ароматного базового продукта!