1 serving (100 grams) contains 218 calories, 4.4 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 36.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
218 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.7 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.9 g | ||
| Холестерин | 13 mg | 4% | |
| Натрий | 172 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 36.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 4.4 g | 8% | |
| Витамин D | 8 mcg | 40% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 271 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лефсе
Лефсе – это традиционный норвежский плоский хлеб из простых ингредиентов, таких как картофель, мука, масло и молоко. Этот мягкий, упругий хлеб часто наслаждаются во время праздников и семейных встреч, демонстрируя богатое культурное наследие Норвегии. Хотя Лефсе может быть вкусным лакомством, часто подающимся с сладкими топингами, такими как сахар и корица, его также можно сделать более полезным, сочетая с него пикантные ингредиенты, такие как копченый лосось или овощи. Благодаря его утешительной текстуре и универсальности, Лефсе является вкусным напоминанием о доме для многих.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Лефсе DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
