1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.6 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельный рагу по-ливански
Ливанский картофельный рагу - это сытное и ароматное блюдо, которое прекрасно демонстрирует вкусы средиземноморской кухни. Оно готовится с нежными картофелем, свежими помидорами и смесью ароматных специй, таких как тмин и кориандр. Часто обогащается нутом для добавления белка, это рагу и утешительное, и питательное. Наполненное клетчаткой и важными витаминами, оно предлагает полезную опцию для питания, идеальную для вегетарианцев. Традиционно подается с теплым хлебом, ливанское картофельное рагу - это вкусный способ насладиться сердцем и душой ливанской кулинарии.
