1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 131.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 71.4 g | 142% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мясо индейки
Магертое индейчатина - это ароматный и здоровый вариант белка, насыщенный необходимыми питательными веществами. Предпочтительно получен из домашних индюков, это основной продукт в различных кухнях, особенно в Северной Америке и частях Европы. С низким содержанием жира и высоким уровнем белка он идеально подходит для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Богат витаминами B6 и B12, а также минералами, такими как селен и цинк, магертое мясо индейки способствует росту мышц и укреплению иммунитета. Независимо от того, жареное, запеченное или измельченное, это универсальный ингредиент, который делает блюда легкими и удовлетворительными, не жертвуя вкусом. Выберите магертое мясо индейки для вкусного шага к более здоровому питанию!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
