1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.9 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 5.6 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 194.4 mg | 64% | |
| Натрий | 152.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 72.2 g | 144% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 1027.8 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Постная вырезка из лопатки
Ломтик говядины нежирный – это ароматный кусок мяса с задней части коровы, известный своим насыщенным говяжьим вкусом и нежностью. Этот кулинарный фаворит является неотъемлемой частью американской кухни, часто используется для жарки на гриле и приготовления сытного основного блюда. Насыщенный высококачественным белком, нежирный ломтик обладает низким содержанием жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Он также богат железом и цинком, поддерживающими уровень энергии и иммунную функцию. Независимо от того, был ли он прожарен до идеального состояния или нарезан для яркого жаркого на сковороде, нежирный ломтик говядины – это вкусный и полезный выбор для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
