1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74.6 mg | 5% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 447.8 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листовой зеленый салат
Листовый зеленый салат - это яркое сочетание свежих, хрустящих зеленых листьев, таких как романо, шпинат и руккола, часто заправленных красочными овощами, такими как черри-помидоры, огурцы и болгарский перец. Изначально из средиземноморской кухни, этот салат является неотъемлемым блюдом на столах по всему миру. Наполненный важными витаминами, минералами и антиоксидантами, он является низкокалорийным блюдом, способствующим здоровью сердца и улучшающим пищеварение. Полей на салат легким винегретом для дополнительного вкуса без вреда для фигуры. Наслаждайтесь листовым зеленым салатом как освежающим гарниром или полноценным основным блюдом, идеальным для любого приема пищи!
