1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лазанья
Лазанья - это блюдо, заслуживающее восторга, происходящее из сердца итальянской кухни. Пропитанная широкими листами теста, она наполнена богатыми соусами, кремовым рикоттой, ароматным моцареллой и разнообразными начинками, от мелко рубленого мяса до запеченных овощей. Хотя традиционно она весьма калорийная, ее можно приготовить более полезной, используя лапшу из цельных зерен и множество свежих овощей, предлагая прекрасный баланс вкусов и питательных веществ. Идеально подходит для любого собрания, лазанья приносит тепло и удовлетворение за столом, что делает ее любимой утешительной пищей по всему миру.
